IL QIGONG DELLE DITA . BENESSERE PSICOFISICO ED ENERGETICO CON ESERCIZI SEMPLICI E VELOCI

Autore:
Bernadett Gera
Editore:
Edizioni Il Punto d’Incontro
Tipologia:
Libro usato
Anno edizione:
2020
Pagine:
109
Lingua:
Italiano
Genere:
Salute e benessere – Manuale
Condizione:
Buona

Il qigong delle dita è uno strumento facile da mettere in pratica, efficace, piacevole e rapido per sfruttare in ogni momento i benefici del qigong. Gli esercizi per le dita e le mani, che potrai svolgere senza problemi anche al lavoro, hanno un effetto benefico su tutto il corpo, sia come prevenzione, sia per guarire condizioni acute. Questi esercizi possono sciogliere le tensioni al collo, aiutare in caso di febbre, raffreddore e disturbi digestivi e alleviare i sintomi delle malattie croniche. Migliorano inoltre l’agilità e la flessibilità delle dita, rilassando le mani. Il qigong delle dita rafforza la capacità di coordinazione, la concentrazione e promuove le connessioni tra emisfero destro e sinistro.