GINNASTICHE DOLCI . L’ANTIGINNASTICA FACILE PER TUTTI

Autore:
Marie-José Houareau
Editore:
Euroclub
Tipologia:
Libro usato
Anno edizione:
1986
Pagine:
217
Lingua:
Italiano
Genere:
Manuale-Guida-Salute e benessere
Condizione:
Buona

Una guida alla scoperta dell’antiginnastica, metodo che bandisce lo sforzo dai suoi esercizi, improntati a movimenti che derivano dall’ascolto del proprio corpo e dagli insegnamenti di molte discipline tradizionali.

La ginnastica dolce, o ‘antiginnastica’, si differenzia da quella tradizionale per un aspetto essenziale, e precisa­mente perché lo sforzo viene bandito, sostituito da movi­menti coscienti che derivano da un ascolto attento del proprio corpo.