COME VINCERE LO STRESS E COMINCIARE A VIVERE

Autore:
Dale Carnegie
Editore:
Bompiani
Tipologia:
Libro usato
Anno edizione:
2017
Pagine:
376
Lingua
Italiano
Genere
Libro di auto-aiuto
Condizione
Buona

Lo stress è simile all’amore: un’esperienza che tutti condividiamo, difficile da definire, eppure assolutamente riconoscibile. Pubblicato originariamente nel 1944, questo classico della letteratura di self-help si confronta con una delle sfide più pervasive dell’esistenza umana: come eliminare le preoccupazioni e lo stress cronico. Dale Carnegie, autore dello straordinario longseller Come trattare gli altri e farseli amici, offre qui un compendio di formule e strategie pratiche, progettate per eliminare l’ansia e la tensione superflue e immediatamente applicabili alla vita di tutti i giorni. Per farlo, nel testo Carnegie analizza la natura dello stress, come questo si insinui a livello fisico, emotivo, cognitivo e relazionale nell’esistenza, e insegna a distinguere tra le preoccupazioni costruttive e quelle paralizzanti.