DIMAGRISCI MANGIANDO

Autore:
Anna Bartolini
Editore:
Biblioteca Universale Rizzoli
Tipologia:
libro usato
Anno edizione:
1989
Pagine:
328

Non si dimagrisce, e i medici lo ripetono fino alla nausea, digiunando, facendo diete dissociate o saltando un pasto. Per dimagrire seriamente bisogna prima di tutto chiedersi se è davvero necessario. Se la risposta è positiva vale allora la pena di ricordare che cu sono solo tre componenti da rispettare, ma tutte insieme: innanzi tutto volerlo veramente, poi mangiare di tutto un po’ e infine svolgere abitualmente un’attività fisica. Questa “troika” alimentare p valida per tutti: ragazzi, adulti, e anziani, purché in buon salute. Ma spesso non si sa come e cosa fare. C’é un sistema che dia risultati sicuri? Questo libro racconta con intenti divulgativi, quello che medici, nutrizionisti e dietologi vanno dicendo da anni nei congressi scientifici. “Dimagrisci mangiando” infatti contiene tante notizie, sempre corrette e controllate alla fonte, trasmette e ripete tanti saggi consigli relativi al cibo e alle diete e può chiarire molti dubbi dando indicazioni e suggerimenti preziosi.