Die Feldenkraismethode in Aktion

Moshe Feldenkrais (1904-1984) hat die Moeglichkeit und Notwendigkeit, die Funktionsweise der menschlichen Motorik zu veraendern, wissenschaftlich belegt. Die Uebungen der Feldenkraismethode haben zum Ziel, die Kontrolle ueber den eigenen Koerper zu verbessern, fehlerhafte Bewegungsmuster zu korrigieren, Spannungen zu reduzieren und die Spontaneitaet zu wecken. In dieser lebendigen Beschreibung von Feldenkrais fuenftaegigem Workshop kann man den ganzen Bereich seines Denkens und seinen Unterrichtsstil kennenlernen. Seine wichtigsten Ideen ueber Bewegung, menschliche Entwicklung, Sensitivitaet und Bewusstheit werden dargeboten als Lektionen, die als Erklaerung und zur selbstaendigen Aneignung durch Bewegung dienen sollen. Diese Lektionen sind der Schluessel zum Verstaendnis der Feldenkraismethode. Sie sind zugleich das Ergebnis jahrelanger Selbstbeobachtung. Sowohl der Einsteiger wie auch der erfahrene Anwender der Feldenkraismethode findet hier eine Fuelle von Material, um ihm zu so viel Veraenderung wie moeglich zu verhelfen. Umschlagtext